I stället för MTB-träning...

Eftersom det regnade och var 5-6 grader varmt var jag idag inte sugen på MTB-träning. För att inte bli helt försoffad och avdankad bestämde jag mig för ett pass på crosstrainern. Värmde upp 15 min, därefter ett 15 min långt pass med 90 sekunders intervaller på 40W resp 320W. Gick lite för lätt, tyckte jag. Kanske för att jag inte var så noga med att hålla upp kadensen. Ville få segdra lite för att träna lårmusklerna mer. Nästa gång ska jag nog höja lasten och öka tiden. Kan bli smärtsamt, men man kommer ingen vart om man inte tänjer på gränserna.
Fin pulskurva idag. Snitt 169(84%), max 194(97%).