15 april 2016

Försiktig nystart!

Hela veckan har jag känt hur förkylningssymptomen avtagit mer och mer. Vädret har varit härligt och det har kliat efter cykling så jag har hållit på och bli galen. Idag kunde jag inte hålla mig längre. Det fina vädret var slut men det struntade jag i, bara att ta rätt kläder. Efter lite fika med hustrun stack jag ut på en liten runda där jag försökte få ihop någon variant på det gamla 5km-spåret vid I15 som förstördes när de drog den nya 27:an mellan 41:an och Viared. Jag gick ut försiktigt och försökte verkligen hålla igen. Det var svårt i uppförsbackarna för benen ville verkligen. Men jag höll kollen på pulsen och när den gick upp över 180 slog jag av ordentligt. Totalt var jag ute precis under en timma och tog mig nästan 15km. Det kändes bra och gör det fortfarande. Den stora frågan som jag nu väntar svar på är: hur känns det i morgon? Mår jag bra eller kommer det ännu ett förkylningsbakslag? I så fall är det raka vägen till Vårdcentralen på måndag och se'n går jag inte därifrån förr'n jag fått en ordentlig utredning med jakt på twar, mykoplasma och alla andra otrevligheter som kan gömma sig bakom ovanligt efterhängsna förkylningssymptom.
Nå, vi får hoppas att det inte blir på det viset. Jag hade i alla fall trevligt idag, det var underbart att cykla igen. Hade sänkt styret på Allebiken 2cm och det var som en ännu nyare cykel. Har tidigare lite haft känslan att jag satt ovanpå cykeln, nu kändes det helt annorlunda. UNDERBART !!!
Garmin från idag:

3 april 2016

Långledigt...

Senast jag cyklade var den 13/3 - 3 veckor sedan, 1 timme i smålurigt snölag. Innan dess var det den 6/3, 90 min i jobbig snö. Passet dessförinnan var 28/2, även det en 90-minutersrunda i jobbig snö. Före den 28/2 var det två veckors vila. Det innebär att sedan den 13/2 har jag tränat 4 timmar - på 7 veckor! Och sedan den 14/3 har jag haft problem med luftrören - hosta, astmaliknande tendenser vid ansträngning. I lördags försökte jag mig på en liten joggingtur längs vattenbrynet i Las Palmas - det gick drygt 5 minuter, sedan började det kännas obehagligt med andningen. Jag misstänker att det dröjer minst två veckor innan jag kan återuppta träningen. Det innebär att tävlingsstart den 23/4 i Varberg är uteslutet, liksom troligen Kvänum den 1/5. Möjligen kan det vara aktuellt med en start i Vårgårda den 15/5, annars blir det väl bara hemmatävlingen i Borås den 18-19 juni. Känns för jäkligt, men nu måste jag verkligen bli av med den här förkylningen - eller vad det är.
Surt känns det!