Nu har jag kört ett intervallpass igen. Förra året vid ungefär den här tiden var det 90sekunders intervaller på 40/320 W, idag körde jag samma intervaller på 120/400 W. Och det kändes ungefär lika jobbigt - kanske lite enklare idag. Så jag är nöjd.
Hade tänkt jag skulle lagt in en bild på min träningsplats, men det får bli nästa gång. Bättre jag kommer i säng vettigt idag så kroppen får tid till återhämtning. Nattinatti!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar