Snubblade på ett inlägg om backar i Helena Enqvists blogg och tänkte att det kunde vara ett bra ämne även för mig.
Jag har alltid gillat backar - tar gärna i så lungorna är på väg ut ut bröstet och det smakar blod i munnen. Jag har hittat lite smågrejer som jag inbillar mig gör att det går lite bättre. Att t.ex. i en brant backe sitta framme på sadelspetsen för att få ner fronten utan att vika ihop mig - blir nästan som att ställa sig men ändå inte. Sedan försöker jag känna efter vilka muskler jag använder och vad de gör så att jag lägger kraften och energin där den behövs - på att trycka/dra tramporna så vevpartiet går runt. Det har känts väldigt bra tidigare år, fram till 2015. I år har jag inte fått den positiva känslan ännu, men jag håller på att ta mig tillbaka efter en höst som blev helt träningslös på grund av långa, på varandra följande förkylningar. 2016 var överhuvudtaget rätt dåligt då även våren förstördes av förkylningar och en lunginflammation. I år har jag klarat mig från svåra förkylningar hittills - det har varit lite snuvigt hela tiden och emellanåt har det känts lite lurigt i svalget - men inte i halsen, så jag har vågat mig på att köra försiktiga pass. Nu börjar det dock dra ihop sig till säsong - licensen är betald, nummerlapp till Västgötacupen är beställd och årets första tävling går den 22/4 i Varberg - så det är dags att lyfta formen det där sista snäppet. Träningen med klubben börjar i veckan så där ska det nog bli bra - intervaller på tisdagar och inte sällan ganska hårda torsdagspass också. Och så får jag köra lite distanser på helgerna. Ska nog bli en bra vår!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar