Junior tränade fotboll idag. Alldeles utmärkt tillfälle för en tur i skogen. Kände mig lite seg så jag startade lite lugnare än jag har gjort förut - i gengäld orkade jag bättre i grymmebackarna. Totalt blev det ändå en snittpuls på 170 och snittfart på 19 km/h - verkar ha blivit lite jämnare tempo än när jag går ut för hårt.
En härlig runda!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar